Adelgazamiento De Intestino

Según la variedad y genética de los microorganismos que habitan el intestino de una persona, o su microbiota intestinal, lo tendrá más o menos fácil para adelgazar, siguiendo un plan. Así lo ha demostrado un estudio publicado en la revista mSystems por investigadores del Instituto de Biología de Sistemas de Seattle. En un hipotético futuro, el tratamiento con probióticos personalizados y el trasplante de algunas bacterias seleccionadas podría ayudar a tratar la obesidad.

Para llegar a estas conclusiones, los autores del estudio analizaron diferentes parámetros en 239 personas que se sometieron a un plan de estilo de vida saludable entre tres y doce meses. Este plan consistía en seguir una dieta, una rutina semanal de ejercicio físico, y un plan de asesoramiento y seguimiento con personal de soporte y apoyo. Un total de 105 personas lograron bajar de peso o lo mantuvieron.

Se siguió a los participantes en todo el proceso, analizando su índice de masa corporal, su salud metabólica, dieta, microbiota intestinal y cambios de peso. Se tomaron muestras fecales y de sangre, analizando cómo los participantes metabolizaban las grasas, o si se producían procesos inflamatorios y problemas digestivos. 

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En las muestras de heces, los investigadores identificaron 31 características genéticas de la comunidad de microorganismos, o microbiota, relacionadas con una mayor pérdida de peso. Descubrieron que las personas que más adelgazaron, poseían una microbiota genéticamente capaz de crecer más deprisa, multiplicarse más, y construir más deprisa su pared bacteriana. En las personas que no fueron capaces de perder peso, la microbiota era más eficaz descomponiendo el almidón de la dieta.

Christian Diener, el autor principal del estudio, comenta en declaraciones para La Vanguardia que más que la especie de microorganismo, o las especies de microorganismos que habitan el intestino y crean la microbiota, influye el conjunto de sus características genéticas mientras conviven. Un microorganismo puede ser genéticamente distinto en un individuo o en otro, aunque en ambos individuos se trate de una bacteria de la misma especie, por ejemplo. Su genética, es lo más determinante. Además, no solo es la genética de una especie, si no el conjunto de genes de todas las especies que cohabitan en el intestino.

Es probable que las intervenciones pre- y probióticas más eficaces del futuro deban personalizarse en función del ecosistema intestinal de cada individuo. Christian Diener Instituto de Biología de Sistemas de Seattle

Microbiota Intestinal, Qué Es Y Cómo Puede Ayudarte A Adelgazar

Detectar unos genes u otros da una idea de la forma de vida de las bacterias en el intestino y sus características, por ejemplo, para hacer más digerible un alimento u otro, o captar más o menos energía de lo que estamos digiriendo. 

Diener demuestra que es la abundancia de ciertos genes bacterianos la que se asocia a una pérdida de peso. Por eso, según el investigador, todavía no es eficaz consumir probióticos para adelgazar. Los probióticos, una de las opciones más extendidas comercialmente para cambiar la flora intestinal, no pueden basarse únicamente en una mezcla de especies de bacterias, sin considerar particularidades genéticas específicas.

Aún así, Diener cita a una especie en concreto sobre la que sí se ha hallado una influencia que aparentemente no depende tanto de su genética en la microbiota para ayudar a adelgazar. Es la bacteria Prevotella copri, asociada con una mayor pérdida de peso siguiendo una dieta alta en fibra. Hay que demostrar si un probiótico de Prevotella copri funcionaría para todo el mundo, aunque es más probable que las opciones más eficaces para adelgazar consistan en pre- y probióticos personalizados, adaptado al ecosistema intestinal de cada individuo.

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Otra de las alternativas para cambiar la microbiota intestinal es, directamente, hacer un trasplante de flora intestinal. Sin embargo, Diener, argumenta que la misma microbiota que ayudó al donante, podría ser perjudicial en el receptor con una dieta y un estilo de vida diferentes. Existe un ligero riesgo de que la microbiota del donante contenga patógenos latentes, y no detectados en el donante, pero que puedan causar enfermedades en el receptor.

En un futuro próximo, usar cepas probióticas y prebióticas específicas será la opción más segura para cambiar la microbiota. Christian Diener Autor principal del estudio

En un futuro próximo, usar cepas probióticas y prebióticas específicas será probablemente la opción más segura para cambiar la microbiota. Más adelante, probablemente querremos aislar cepas con efectos beneficiosos, y también transferirlas al intestino de una persona a la que también se suministren prebióticos, junto a una dieta adecuada para que estas cepas beneficiosas perduren.

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Entre las aportaciones de Diener para este medio, el ejercicio físico también influye y puede cambiar la microbiota intestinal, pero no saben cómo sucede exactamente. El ejercicio reduce la inflamación, y las personas muy activas también tienden a comer de forma más saludable. Esto hace que sea difícil distinguir qué efectos se deben a la microbiota intestinal de los de una dieta saludable o una menor inflamación.

Diener cita otro estudio científico sobre cómo la microbiota intestinal puede hacer o deshacer los efectos positivos de la actividad física. En ese estudio vieron que la microbiota intestinal influía en que el ejercicio tuviese un efecto positivo en diabéticos y demostraron que la transferencia de la microbiota beneficiosa en ratones obesos reducía la resistencia a la insulina, que caracteriza a la diabetes. Esto último parecía depender más de los genes que de las especies, de forma similar a lo que nosotros encontramos concluye Diener.La colitis ulcerosa es una enfermedad inflamatoria intestinal crónica grave que produce inflamación y úlceras o llagas en la pared interior, en concreto en la membrana, del colon o intestino grueso y el recto. Forma parte del grupo de enfermedades intestinales inflamatorias como la enfermedad de Crohn. Puede ser hereditaria y lo habitual es que se manifieste entre los 15 y los 30 años. No tiene cura y llega a causar una intensa debilidad.

Se desconoce la causa de la colitis ulcerosa aunque parece que el mal funcionamiento del sistema inmune puede ser el motivo al tratar de combatir virus y/o bacterias atacando, además, las células del tubo digestivo. Un factor de riesgo es contar con antecedentes familiares.

Síntomas Del Colon Irritable

Proctosigmoiditis. La inflamación afecta el recto y al extremo inferior del colon (colon sigmoide). Produce diarrea con sangre, dolor y calambres abdominales e incapacidad de defecar sintiendo la necesidad (tenesmo).

Colitis izquierda. La inflamación del extremo inferior del colon y el colon descendiente. Causa diarrea con sangre, dolor y calambres abdominales en el lado izquierdo.

Pancolitis. Afecta a todo el intestino grueso. Provoca un adelgazamiento significativo y los episodios de diarrea con sangre pueden llegar a ser muy debilitantes.

Patologias Quirurgicas Del Intestino Delgado

Colitis ulcerosa aguda grave. Afecta a todo el colon y provoca diarrea y dolor intensos, sangrado, fiebre e imposibilidad de comer. Es poco frecuente.

Los signos o síntomas de la colitis ulcerosa pueden ser diferentes en función de la zona afectada por la enfermedad. Algunos son:

Los gastroenterólogos pedirán análisis de sangre para detectar anemia o signos de infección. Una muestra de heces puede descartar infecciones por bacterias, virus o parásitos y aportar el indicio de colitis ulcerosa gracias a la presencia de glóbulos blancos.

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La colonoscopia es una exploración en la que se utiliza un tubo delgado y flexible con luz y cámara incorporadas para visualizar todo el colon y tomar muestras de tejido para su posterior análisis. También se pueden realizar pruebas de imagen como radiografías o tomografía computerizada (TC).

Cada caso de colitis ulcerosa necesitará un plan farmacológico específico porque los fármacos que pueden sentarle bien a un paciente pueden no funcionar con otro. Sin embargo, la primera medida suele ser la administración de antiinflamatorios incluidos los corticoesteroides seguida de los inmunorreguladores o inmunodepresores. Estos últimos requerirán un seguimiento periódico con analíticas de sangre para controlar sus efectos secundarios.

Si la colitis ulcerosa requiere cirugía se realiza una proctocolectomía, la extracción del colon y el recto. Con el procedimiento anastomosis ileoanal se crea un reservorio al final del intestino delgado con sujeción directa al ano para eliminar los desechos sin necesidad de tener una abertura permanente en el abdomen para que las heces sean recolectadas en una bolsa.

Confederación Farmacéutica Argentina

La prevención, como tal, ante la colitis ulcerosa no existe ya que la enfermedad puede presentarse en cualquier caso y persona. Sin embargo, si hay algunos alimentos que provoquen diarrea de forma inmediata o que resulten difíciles de digerir es recomendable eliminarlos de la dieta. También conviene evitar las comidas picantes, el alcohol y la cafeína.

Además, es mejor realizar cinco o seis comidas al día compuestas de raciones pequeñas que tres comidas copiosas e hidratarse con frecuencia.

Evitar el estrés y realizar ejercicio moderado y adecuado, bajo supervisión médica, favorece el tránsito intestinal en el caso de pacientes con colitis ulcerosa. También conviene practicar algún tipo de relajación.Nuestro intestino contiene una cantidad desproporcionadamente alta de microbios, y son esenciales para combatir agentes causantes de enfermedades tales como bacterias y virus. Por lo tanto, conservar la salud intestinal es una de las mejores maneras de mantener un cuerpo sano.

Síndrome De Intestino Irritable Y Enfermedad Inflamatoria Intestinal

El intestino permeable que es mucho más común de lo que piensas y te aleja de tu salud intestinal y general. Es más, ahora mismo hay millones de personas luchando contra el intestino permeable sin saberlo.

Para que lo entiendas vamos a verlo como un muro de ladrillos. El